Att träna varje dag är nu ett måste i dagens tid. Det beror på att vi alla inte precis följer de strängaste och mest näringsrika dieterna för att se till att vår kropp är i form hela tiden. Då och då befinner vi oss alltid med en pizzaskiva eller ett stort paket eldiga Cheetos, slappar i soffan och ser efter våra guilty pleasures. Det är därför utvecklare har kommit med några av de bästa fitness- och träningsapparna för Android för sina användare.
Vare sig det är ett gympass eller ett hemmapass; den ska alltid vara välledd. Även de nödvändiga träningstipsen bör följas dagligen. Det är där tränings- och fitnessapplikationer kommer väl till pass. Dessa tredjepartsappar fungerar som fantastiska instruktörer som håller dig på en bra gymrutin och diet med rätt mängd självdisciplin.
En bra mängd självdisciplin och självkontroll i din träningsregim med vägledning av en virtuell tränare är allt du behöver för att hålla dina muskler, uthållighet och immunförsvar i schack. Speciellt om du har problem relaterade till kolesterol, blodtryck, socker, fetma, etc., måste du ta itu med problemet och agera mot det. En aktiv livsstil är avgörande för att leva ett hälsosamt och sjukdomsfritt liv.
Om du har en bra mängd nödvändig gymutrustning hemma som en konditionsmaskin eller några hantlar, kommer du inte att behöva besöka gymmet. Dessa applikationer hjälper dig med alla olika övningar du kan utföra med begränsad utrustning.
Om du besöker gymmet kan du följa en steg-för-steg-guide över alla övningar du bör utföra under den tid du har.
Dessa Android-appar för fitness fungerar som fantastiska hälsochefer som övervakar alla dina träningspass och berättar resultaten för dig. Du kommer att kunna uppnå dina vikt- och konditionsmål mycket snabbare om du använder dessa applikationer. De kommer också att hjälpa en hel del om du har levt en stillasittande livsstil och vill få ditt liv på rätt spår igen.
Innehåll[ Dölj ]
- 10 bästa tränings- och träningsappar för Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym av Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Hemträning och träningsplaner
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – Gymträningslogg
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, spring!
- #8. WORKIT – Gymlogg, Workout Tracker, Fitness Trainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit tränare
- #11. JEFIT Workout Tracker, Styrketräning, Gym Log App
10 bästa tränings- och träningsappar för Android (2022)
Här är en lista över några av de bästa fitness- och träningsapparna under 2022:
#1. You Are Your Own Gym av Mark Lauren
Mestadels kallad YAYOG, det är en av de bästa träningsapparna för Android-användare som föredrar att följa en hemmabunden träning. Denna app lägger alla de bästa kroppsviktsövningarna för att träna varje ben i din kropp, allt när du kommer åt. Appen har inspirerats av Mark Laurens bästsäljande bok om kroppsviktsövningar. Mark Lauren samlade de bästa sätten att träna med kroppsvikt medan han tränade Special Ops-soldater på elitnivå i USA.
Om du laddar ner den här applikationen får du en steg-för-steg-guide med videotutorials för över 200+ kroppsviktsövningar av olika intensiteter och nivåer. Appen är integrerad med Mark Laurens tränings-DVD:er som gör videoträningen tillgängliga för dig. Det kostnadsfria videopaketet är också tillgängligt i Google play store-YAYOG Video pack.
Kommer till You Are Your Own Gym-appens användargränssnitt, och det är inte det mest imponerande. Det framstår som lite gammalt och föråldrat. Om du är mer mot kvaliteten på innehållet kan du fortfarande gå in för denna holistiska kroppsträningsapp.
Den fullständiga versionen av appen är annars en betald, som är betygsatt till ,99 + ytterligare varianter som köp i appen. Detta är en engångsbetalning. Appen har ett utmärkt betyg på 4,1 stjärnor i Google Play Store.
Så om du vill vara ditt gym och träna dessa muskler väl, då är YAYOG by Mark Lauren ett bra val för dig.
Ladda ner nu#2. Google Fit
En av de bästa tjänsterna erbjuds alltid av Google. Även för fitness och hälsa har Google en applikation som kvalificerar sig som en av de bästa på marknaden. Google fit samarbetar med Världshälsoorganisationen och American Heart Association för att ge dig de bästa fitnessstandarderna och de mest pålitliga. Den ger en unik funktion som kallas hjärtpoäng, ett aktivitetsmål.
Google fit har en innovativ teknik för att ge ditt hjärta poäng för att utföra måttlig aktivitet och högre för intensiva aktiviteter. Den fungerar också som en spårare för alla aktiviteter och ger skräddarsydda tips för att förbättra din kondition. Applikationen stöder integration med andra tredjepartsappar som Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal och Runkeepeer. På så sätt kan du få den bästa spårningen för konditionsträning och andra fantastiska funktioner som inte är inbyggda i Google Fit-appen.
Denna android fitness- och träningsapp stöder även hårdvara som smartklockor. Xiaomi Mi Bands och smarta apple-klockor kan kopplas till Google Fit.
Appen låter dig hålla ett register över all aktivitet; all din historik bevaras i appen. Du kan sätta riktmärken för dig själv och förbättra aktiviteten dag för dag, tills du når dina träningsmål.
Google Fit-appen får 3,8 stjärnor och är tillgänglig för nedladdning i Google Play Butik. Appen är tillgänglig utan kostnad utan några annonser eller köp i appen.
Jag skulle föreslå att du installerar den här applikationen för din Android om du använder en smartklocka som är kompatibel med appen. Det kommer faktiskt att fungera som en bra personlig coach för att förbättra hälsa och kondition.
Ladda ner nu#3. Nike Training Club – Hemträning och träningsplaner
Uppbackad av ett av de bästa namnen i sportbranschen – Nike Training club är en av de bästa Android-apparna för fitness och träning från tredje part. De bästa träningsplanerna kan skapas med träningsbiblioteket. De har separata övningar, som syftar till olika muskler- mage, triceps, biceps, quads, armar, axlar, etc. Du kan välja från en mängd olika kategorier- Yoga, styrka, uthållighet, rörlighet, etc. Tidpunkten för träningen sträcker sig från 15 till 45 minuter, beroende på hur du anpassar det. Du kan antingen gå in för en tidsbaserad eller rep-baserad klassificering av varje övning du vill göra.
När du laddar ner appen frågar den dig om du är en nybörjare, medel eller avancerad person. Om du vill träna hemma kan du välja mellan kroppsvikt, lätt eller tung utrustning, beroende på vad som finns tillgängligt.
Jag rekommenderar starkt den här appen till nybörjare som vill gå ner i vikt på egen hand. Nikes träningsklubb ger enorm vägledning med sin 6 veckors guide för att bli smal. Om du planerar att komma i extrem form och få starka magar så har de en separat guide för det också. Appen ger personliga rekommendationer baserat på dina framsteg i träningsplanerna.
Du kan också spåra dina löpningar med Nike Run Club.
Detta är en fantastisk intensiv träningsplanerare, rekommenderad av alla dess användare över hela världen. Du får allt som en tränare ger dig och mer till ett pris av
Att träna varje dag är nu ett måste i dagens tid. Det beror på att vi alla inte precis följer de strängaste och mest näringsrika dieterna för att se till att vår kropp är i form hela tiden. Då och då befinner vi oss alltid med en pizzaskiva eller ett stort paket eldiga Cheetos, slappar i soffan och ser efter våra guilty pleasures. Det är därför utvecklare har kommit med några av de bästa fitness- och träningsapparna för Android för sina användare.
Vare sig det är ett gympass eller ett hemmapass; den ska alltid vara välledd. Även de nödvändiga träningstipsen bör följas dagligen. Det är där tränings- och fitnessapplikationer kommer väl till pass. Dessa tredjepartsappar fungerar som fantastiska instruktörer som håller dig på en bra gymrutin och diet med rätt mängd självdisciplin.
En bra mängd självdisciplin och självkontroll i din träningsregim med vägledning av en virtuell tränare är allt du behöver för att hålla dina muskler, uthållighet och immunförsvar i schack. Speciellt om du har problem relaterade till kolesterol, blodtryck, socker, fetma, etc., måste du ta itu med problemet och agera mot det. En aktiv livsstil är avgörande för att leva ett hälsosamt och sjukdomsfritt liv.
Om du har en bra mängd nödvändig gymutrustning hemma som en konditionsmaskin eller några hantlar, kommer du inte att behöva besöka gymmet. Dessa applikationer hjälper dig med alla olika övningar du kan utföra med begränsad utrustning.
Om du besöker gymmet kan du följa en steg-för-steg-guide över alla övningar du bör utföra under den tid du har.
Dessa Android-appar för fitness fungerar som fantastiska hälsochefer som övervakar alla dina träningspass och berättar resultaten för dig. Du kommer att kunna uppnå dina vikt- och konditionsmål mycket snabbare om du använder dessa applikationer. De kommer också att hjälpa en hel del om du har levt en stillasittande livsstil och vill få ditt liv på rätt spår igen.
Innehåll[ Dölj ]
- 10 bästa tränings- och träningsappar för Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym av Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Hemträning och träningsplaner
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – Gymträningslogg
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, spring!
- #8. WORKIT – Gymlogg, Workout Tracker, Fitness Trainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit tränare
- #11. JEFIT Workout Tracker, Styrketräning, Gym Log App
10 bästa tränings- och träningsappar för Android (2022)
Här är en lista över några av de bästa fitness- och träningsapparna under 2022:
#1. You Are Your Own Gym av Mark Lauren
Mestadels kallad YAYOG, det är en av de bästa träningsapparna för Android-användare som föredrar att följa en hemmabunden träning. Denna app lägger alla de bästa kroppsviktsövningarna för att träna varje ben i din kropp, allt när du kommer åt. Appen har inspirerats av Mark Laurens bästsäljande bok om kroppsviktsövningar. Mark Lauren samlade de bästa sätten att träna med kroppsvikt medan han tränade Special Ops-soldater på elitnivå i USA.
Om du laddar ner den här applikationen får du en steg-för-steg-guide med videotutorials för över 200+ kroppsviktsövningar av olika intensiteter och nivåer. Appen är integrerad med Mark Laurens tränings-DVD:er som gör videoträningen tillgängliga för dig. Det kostnadsfria videopaketet är också tillgängligt i Google play store-YAYOG Video pack.
Kommer till You Are Your Own Gym-appens användargränssnitt, och det är inte det mest imponerande. Det framstår som lite gammalt och föråldrat. Om du är mer mot kvaliteten på innehållet kan du fortfarande gå in för denna holistiska kroppsträningsapp.
Den fullständiga versionen av appen är annars en betald, som är betygsatt till $4,99 + ytterligare varianter som köp i appen. Detta är en engångsbetalning. Appen har ett utmärkt betyg på 4,1 stjärnor i Google Play Store.
Så om du vill vara ditt gym och träna dessa muskler väl, då är YAYOG by Mark Lauren ett bra val för dig.
Ladda ner nu#2. Google Fit
En av de bästa tjänsterna erbjuds alltid av Google. Även för fitness och hälsa har Google en applikation som kvalificerar sig som en av de bästa på marknaden. Google fit samarbetar med Världshälsoorganisationen och American Heart Association för att ge dig de bästa fitnessstandarderna och de mest pålitliga. Den ger en unik funktion som kallas hjärtpoäng, ett aktivitetsmål.
Google fit har en innovativ teknik för att ge ditt hjärta poäng för att utföra måttlig aktivitet och högre för intensiva aktiviteter. Den fungerar också som en spårare för alla aktiviteter och ger skräddarsydda tips för att förbättra din kondition. Applikationen stöder integration med andra tredjepartsappar som Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal och Runkeepeer. På så sätt kan du få den bästa spårningen för konditionsträning och andra fantastiska funktioner som inte är inbyggda i Google Fit-appen.
Denna android fitness- och träningsapp stöder även hårdvara som smartklockor. Xiaomi Mi Bands och smarta apple-klockor kan kopplas till Google Fit.
Appen låter dig hålla ett register över all aktivitet; all din historik bevaras i appen. Du kan sätta riktmärken för dig själv och förbättra aktiviteten dag för dag, tills du når dina träningsmål.
Google Fit-appen får 3,8 stjärnor och är tillgänglig för nedladdning i Google Play Butik. Appen är tillgänglig utan kostnad utan några annonser eller köp i appen.
Jag skulle föreslå att du installerar den här applikationen för din Android om du använder en smartklocka som är kompatibel med appen. Det kommer faktiskt att fungera som en bra personlig coach för att förbättra hälsa och kondition.
Ladda ner nu#3. Nike Training Club – Hemträning och träningsplaner
Uppbackad av ett av de bästa namnen i sportbranschen – Nike Training club är en av de bästa Android-apparna för fitness och träning från tredje part. De bästa träningsplanerna kan skapas med träningsbiblioteket. De har separata övningar, som syftar till olika muskler- mage, triceps, biceps, quads, armar, axlar, etc. Du kan välja från en mängd olika kategorier- Yoga, styrka, uthållighet, rörlighet, etc. Tidpunkten för träningen sträcker sig från 15 till 45 minuter, beroende på hur du anpassar det. Du kan antingen gå in för en tidsbaserad eller rep-baserad klassificering av varje övning du vill göra.
När du laddar ner appen frågar den dig om du är en nybörjare, medel eller avancerad person. Om du vill träna hemma kan du välja mellan kroppsvikt, lätt eller tung utrustning, beroende på vad som finns tillgängligt.
Jag rekommenderar starkt den här appen till nybörjare som vill gå ner i vikt på egen hand. Nikes träningsklubb ger enorm vägledning med sin 6 veckors guide för att bli smal. Om du planerar att komma i extrem form och få starka magar så har de en separat guide för det också. Appen ger personliga rekommendationer baserat på dina framsteg i träningsplanerna.
Du kan också spåra dina löpningar med Nike Run Club.
Detta är en fantastisk intensiv träningsplanerare, rekommenderad av alla dess användare över hela världen. Du får allt som en tränare ger dig och mer till ett pris av $0. Appen har betyget 4,2 stjärnor i google play store, där den finns tillgänglig för nedladdning.
Ladda ner nu#4. Nike Run Club
Den här appen integrerad med Nikes träningsklubbsapp för Android ger dig en fantastisk allsidig träningsplattform för kondition och hälsa. Den här appen är mest koncentrerad på konditionsaktiviteter utomhus. Du kan få ut det mesta av dina löpturer varje dag med fantastisk musik för att ge dig rätt adrenalinpump. Det coachar även dina träningspass. Appen har en GPS löpspårare, som också guidar dina löpturer med ljud.
Appen utmanar dig hela tiden att prestera bättre och planerar skräddarsydda coachningsdiagram. Det ger dig feedback i realtid under dina löpningar också. Du får en detaljerad titt på var och en av dina körningar. Varje gång du krossar dina mål låser du upp prestationer som håller dig igång och motiverad.
Tredjeparts fitnessapp för Android stöder helt Android-kläder och enheter som smartklockor. Du kan till och med få kontakt med dina vänner som använder appen, dela dina löpningar, troféer, märken och andra prestationer med dem och utmana dem. Du kan synkronisera Nike Run Club Android-appen med Google fit-appen för att registrera pulsdata.
Denna Android-applikation är en av de bästa på marknaden, med ett betyg på 4,6 stjärnor i Google Play Store. Den är tillgänglig för gratis nedladdning i play store.
Om du älskar att springa utomhus och ständigt utmana dig själv för att förbättra dig, kommer Nike Run Club att guida dig till den vägen för extrem kondition.
Ladda ner nu#5. FitNotes – Gymträningslogg
Denna enkla men intuitiva Android-app för träning och träning är den absolut bästa på appmarknadens träningsspårare. Appen har ett betyg på 4,8 stjärnor i Google Play Butik, vilket bevisar min poäng. Denna app har en ren design med ett mycket enkelt användargränssnitt. Du kan ersätta alla pappersanteckningar som du gör för att planera och spåra träningspass.
Du kan se och navigera i träningsloggar med bara några få tryck. Du kan bifoga anteckningar till dina uppsättningar och loggar. Appen har en vilotimer med ljud och vibrationer. Fit Notes-appen skapar grafer så att du kan spåra dina framsteg och ger en djupgående analys av personliga rekord. Detta gör det mycket lättare för dig att sätta upp träningsmål. Det finns också en bra uppsättning smarta verktyg i den här appen, som tallriksräknaren.
Du kan planera din dag på gymmet genom att skapa rutiner och alla övningar som du vill logga den dagen. Du kan lägga till både konditionsträning och motståndsövningar.
Säkerhetskopiera enkelt all denna data och synkronisera den genom molntjänster som Dropbox eller Google Drive. Om du vill exportera din databas och träningsloggar i CSV-format är det också möjligt. Appen har allt som en ivrig gymbesökare eller fitnessentusiast behöver för att hålla koll på sina träningspass.
Appen Fit Notes är gratis att ladda ner i Google Play-butiken. Det finns en premiumversion för applikationen - $4,99, som inte lägger till några avancerade funktioner till applikationen.
Ladda ner nu#6. Pear Personal Fitness Coach
En gratis fitnesscoach som kommer med ett fräscht koncept och även ett väldigt praktiskt sådant. Denna app för Android- och iOS-användare är en handsfree-ljudcoachingapplikation. Att använda dina mobiltelefoner, om och om igen, för att logga träningspass och arbeta igenom en viss övning kan vara lite avbrytande och tidskrävande procedur. Det är därför PEARs personliga träningscoach tror på en ljudcoachingupplevelse.
Ett komplett bibliotek med bra träningsrutiner, coachat av världsmästare och olympier, håller dig motiverad och effektiv. Appen kan integreras med olika träningsspårare och smartklockor för att ge dig hela träningsupplevelsen.
Appen har ett enkelt men smart gränssnitt och design. Det finns användare över hela världen som har uppskattat PEAR Personal fitnesscoach för sin personliga träning. Den verkliga mänskliga rösten de har använt för ljudcoaching får dig verkligen att känna att du blir coachad av en tränare på gymmet.
Den här appen lanserades nyligen, och jag tycker att det låter som en bra idé om du inte gillar att slösa mycket tid på dina telefoner när du tränar.
Ladda ner nu#7. Zombies, spring!
När fantastiska appar är tillgängliga utan kostnad fördubblas glädjen av att använda dem automatiskt. Zombie, Run är ett bra exempel på en av dessa Android-appar. Dessa hälso- och fitnessappar är också ett alternativt verklighetsspel. Den har laddats ner av över fem miljoner människor över hela världen och har 4,2 stjärnor i Google Play-butiken, där den är tillgänglig för nedladdning. Appens fräscha och roliga tillvägagångssätt har varit tilltalande för dess användare. Det här är en fitnessapp, men det är också ett äventyrszombiespel och du är huvudpersonen. Appen ger dig en blandning av ultrauppslukande zombiedrama på ljud, ackompanjerad av adrenalinhöjande låtar från din spellista. Föreställ dig dig själv som hjälten i en Zombieland-uppföljare och fortsätt springa för att snabbt tappa kalorierna.
Du kan springa i vilken hastighet du vill men ändå känna att du är en del av spelet med zombies på spåren. Du måste hämta förnödenheter på vägen för att rädda 100-tals liv som räknar med ditt hjältemod. Varje gång du springer kommer du automatiskt att samla in alla dessa. När du väl är tillbaka till basen kan du använda de vitala som du har samlat in för att bygga ett postapokalypssamhälle.
Du kan till och med aktivera jakter för att göra saker mer spännande. När du hör rösterna från läskiga zombies närma sig dig, spring snabbare, snabba upp, annars kommer du att bli en av dem snart!
Förutom att ge dig en spännande spelupplevelse ger Zombie, run-appen dig en detaljerad statistik över dina löpningar och dina framsteg i spelet.
Denna android fitnessapplikation är också kompatibel med Wear OS by Google. För att ladda ner denna applikation behöver du en Android 5.0 eller senare. GPS:en måste också nås av appen för att spåra dig medan du springer. Detta kan resultera i snabb batteriladdning om appen körs i bakgrunden för länge.
Det finns en proversion för det här spelet, som kostar cirka 3,99 USD per månad och cirka 24,99 USD per år.
Ladda ner nu#8. WORKIT – Gymlogg, Workout Tracker, Fitness Trainer
Ett snabbt och enkelt sätt att göra dina helt personliga träningspass är genom Workit-appen för Android-användare. Applikationen har några fantastiska funktioner som detaljerade grafer och en visualisering för alla vinster och framsteg. Du kan logga ditt kroppsfett och kroppsvikt varje dag för att hålla reda på allt. Den kan till och med beräkna ditt BMI automatiskt. Den registrerar dina framsteg i kroppsvikt i grafer för att ge dig en tydligare bild av var du står och var du bör.
Den har olika populära träningsprogram att välja mellan, och du kan också göra dina. Utför alla dina övningar och spela in dem alla med ett enda tryck.
Denna Android-app för fitness och hälsa fungerar som en personlig coach. Vare sig det är ett hemmapass eller ett gympass; det hjälper dig att förbättra din träning med personliga input. Du kan skapa rutiner för dig själv med konditions-, kroppsvikt- och lyftkategorier eller till och med blanda ihop dem enligt dina krav.
Några coola verktyg som erbjuds av Work It är viktskivskalkylatorn, stoppuret för dina set och vilotimer med vibrationer. Premiumversionen av denna app erbjuder en mängd olika färgteman för sin design, 6 mörka teman och 6 ljusa.
Säkerhetskopieringsfunktionen låter dig återställa och säkerhetskopiera alla dina loggar från tidigare träningspass, historik och databaser om träningen till din lagring på Android-telefonen eller molntjänster som Google Drive.
Denna träningsapp från tredje part har fantastiska recensioner och ett fantastiskt betyg på 4,5 stjärnor i Google Play Store. Premiumversionen är relativt billig och kan kosta dig upp till $4,99.
Ladda ner nu#9. Runkeeper
Om du är någon som springer, joggar, går eller cyklar regelbundet bör du ha Runkeeper-appen installerad på dina Android-enheter. Du kan spåra alla dina träningspass bra med den här appen. Trackern fungerar med en GPS för att ge dig uppdateringar i realtid medan du gör din konditionsträning utomhus varje dag. Du kan sätta upp mål i olika parametrar, och Runkeeper-appen kommer att coacha dig väl för att uppnå dem snabbare, med rätt mängd engagemang från din sida.
De har alla dessa utmaningar och belöningar för att hålla dig motiverad. Du kan dela alla dina prestationer med dina vänner och försöka öka dem lite också! Appen kommer att visa dig detaljerade grafer över dina framsteg i numerisk data och statistik.
Om du har en löpargrupp kan du skapa en i Runkeeper-appen och skapa utmaningar och spåra varandras framsteg för att alltid vara på topp. Ni kan till och med chatta i appen för att peppa varandra och motivera.
En ljudsignalfunktion kommer med en motiverande mänsklig röst som talar om för dig din sträcka, din takt och den tid du har tagit. GPS-funktionen sparar, upptäcker och skapar nya rutter för dina utomhuspromenader eller joggingturer. Ett stoppur finns också där för att logga dina set.
Fitnessappen kan integreras med flera andra applikationer som Spotify för din musik eller hälsoappar som MyFitnessPal och FitBit. Några fler funktioner är kompatibilitet med vissa smartwatch-modeller och även Bluetooth-anslutning.
Listan över funktioner som Runkeeper erbjuder dig är väldigt lång, så du kan besöka Google Play Store för att veta mer om det. Playbutiken betygsätter den till 4,4 stjärnor. Denna Android-applikation har en gratisversion och en betalversion också. Den betalda versionen kostar $9,99 per månad och nästan $40 per år.
Ladda ner nu#10. Fitbit tränare
Vi har alla hört talas om de smarta sportklockorna som Fitbit har fört till världen. Men det är inte allt de har att erbjuda. Fitbit har också en fantastisk tränings- och träningsapplikation för Android-användare såväl som iOS-användare som kallas Fitbit-coachen. Fitbit Coach-appen hjälper dig att få ut mer från din Fitbit-klocka, men även om du inte har en så kan det vara värt mödan.
Den har en fantastisk uppsättning dynamiska träningspass och erbjuder dig hundratals rutiner, beroende på vilken del av din kropp du vill träna på en dag. Fitbit-coachen erbjuder personliga rekommendationer och ger feedback baserat på dina loggade set och tidigare träningspass. Även om du vill stanna hemma och göra några kroppsviktsövningar kommer den här appen att hjälpa till mycket. Appen uppdateras ständigt med nya träningsrutiner, så du behöver aldrig göra samma rutin två gånger.
Fitbit-radion erbjuder olika stationer och bra musik för att hålla dig pumpad och energisk under träningen. Bara gratisversionen av denna app har mycket att erbjuda sina användare. Premiumversionen, som står på $39,99 per år, kommer att ge dig ett gäng anpassade träningsprogram för att bli smal snabbare. Det är värt pengarna eftersom kostnaden för ett enda personligt träningspass kan vara mer än hela den årliga avgiften för Fitbit-premien. Men det här är mer effektivt.
Fitbit Coach-appen är tillgänglig i Google Play Store med 4,1 stjärnor. Appen finns även på engelska, franska, tyska, portugisiska och spanska.
Ladda ner nu#11. JEFIT Workout Tracker, Styrketräning, Gym Log App
Nästa på vår lista för de bästa fitness- och träningsapparna för Android är JEFIT Workout-spåraren. Det gör spårning av träningsrutiner och träningspass så enkelt med alla funktioner som den gör tillgängliga för sina Android-användare. Den fick google play Editor's choice award och Men's Fitness award för bästa Fitness and Health-appen. Den har ett användarbetyg på 4,4 stjärnor och nästan 8 miljoner användare från hela världen.
De främsta funktionerna i den här applikationen inkluderar vilotimer, intervalltimer, kroppsmätningsloggar, anpassade träningsprogram, månatliga träningsutmaningar, sätta viktminskningsmål, framstegsrapporter och analyser, JEFITs anpassade journal och delning enkelt på sociala flöden.
Du kan hitta program för alla träningsnivåer, oavsett om det är en nybörjare eller en avancerad. De har ett stort utbud av 1300 övningar med full HD-videohandledning om hur man utför dem korrekt. Du kan säkerhetskopiera och återställa all data från träningspass genom molntjänster som google drive. Du kan dela framsteg med vänner och dina instruktörer på gymmet.
JEFIT träningsspårare är i grunden en gratis app, men den har köp i appen och även några irriterande annonser då och då. Överallt, jag föreslår detta som ett perfekt alternativ om du vill hålla dig i form och vill skapa dina egna anpassade träningsplaner.
Ladda ner nuFör att avsluta den här artikeln om de bästa tränings- och träningsapparna för Android-användare 2022, skulle jag vilja säga att dyra gymmedlemskap och personliga tränare kan vara en onödig slant när tekniken står till vårt förfogande. Det finns så många bra appar där ute för att registrera våra löpningar och promenader. De kan spåra alla våra träningspass, berätta för oss hur många kalorier vi har förlorat ungefär eller ge oss exakt feedback om våra dagliga rutiner. De spelar en viktig roll för att hålla oss motiverade att upprätthålla en aktiv livsstil.
Några andra bra appar som jag inte har nämnt i listan är:
- Hemträning - Ingen utrustning
- Kaloriräknare- MyFitnessPal
- Sworkit träningspass och träningsplaner
- Kartlägg min träningstränare
- Strava GPS: Löpning, cykling och aktivitetsspårare
De flesta av dessa appar varnar oss också när vi slutar logga in på dem och drar ner på våra träningspass. Detta hjälper oss att alltid ha träning i bakhuvudet och se till att vi inte sitter sysslolösa hela dagen.
Nu för tiden är det inte nyckeln till att vara frisk och vältränad att gå till ett gym varje dag. Nyckeln är att träna närhelst du har tid och behålla rätt näring i din kost. Utrustning är inte längre en nödvändighet för att träna.
Att hålla koll och kontrollera regelbundna framsteg är ett bra sätt att hålla dig motiverad att göra detsamma regelbundet. Jag rekommenderar starkt att du sätter upp mål för dig själv och arbetar mot dem med dessa Android-applikationer.
Rekommenderad:
- 8 bästa radioappar för Android
- 10 bästa gratis Android Video Player-appar
- 20 bästa torrentsökmotorer som fortfarande fungerar
Jag hoppas att du lyckades hitta en som var bäst för dig. Vänligen lämna oss dina recensioner för de du använde i kommentarsfältet nedan. Vi vill gärna höra från dig.
Elon Decker Elon är en teknisk skribent på Cyber S. Han har skrivit instruktionsguider i cirka 6 år nu och har täckt många ämnen. Han älskar att ta upp ämnen relaterade till Windows, Android och de senaste tricken och tipsen.